Cours de cuisine vitalité

Bienvenue dans la Healthy Food! la cuisine détox saine et équilibrée…..

Quel que soit votre niveau, votre temps et votre profil, venez à la découverte d’une cuisine vitalité et gourmande riche en vitamines, Oligo éléments, minéraux. Qu’elle soit crue, détox ou bien végétarienne venez vous initier afin d’en prendre plein les yeux et surtout plein les papilles.

Dans une ambiance chaleureuse et familiale, je vous accueillerai avec un bon petit jus de légumes fraîchement extrait où je vous expliquerai au fur et à mesure de l’atelier, les petites astuces et conseils santé des ingrédients utilisés.

Nous élaborerons ensemble les plats avec dégustation sur place afin de continuer ce moment de partage.

Déroulement: Accueil des participants, prêt d’un tablier, explications des recettes et mise en pratique, élaboration des plats et dégustation sur place.

atelier cuisine bio Normandie

Atelier de cuisine Healthy Food

cuisine detox normandie

Tarte aux fruits rouges sans gluten ni lactose

healthy food caen

Risotto d'asperges vertes à la crème végétale et ses filets de dorade

Veggie burger, frites de patates douces accompagnés de ses jeunes pousses

Pain sans gluten à la farine de coco et graines de lin

Commentaire journée cuisine

Maeva

“Un grand MERCI à Céline pour le bon moment passé à apprendre à préparer un repas végétarien. Céline a su nous mettre à l’aise tout de suite. Un très bon jus de légumes nous attendait dès notre arrivée. Tout au long de la préparation Céline nous a donné des petites consignes et des informations sur les bienfaits des aliments que nous avons utilisés. J’ai eu le plaisir de partager ce moment avec des amies. Nous nous sommes bien amusées tout en suivant les consignes données par Céline.
Un grand merci pour ce bon moment partagé.”

Guy

“Ce fut un excellent moment à renouveler sur d’autres thèmes. En effet ce travail de recherche avec un petit groupe sur la confection de plats à consommer le matin est une riche idée susceptible de donner des idées pour le quotidien. A nous de modeler les applications en fonction de nos habitudes alimentaires.”

Nathalie

“J’ai passé un très bon moment à cuisiner avec Céline et les autres personnes très agréables. Nous avons partagé un super brunch. Merci pour ce cours, je le referai avec plaisir.”

Colette

“Bonsoir merci à vous pour ce brunch avec bonne humeur et des réponses à nos questions !!!!!!! Partante pour une prochaine fois encore merci”

Stage Détox en Normandie

Offrez- vous un moment de pose et de ressourcement durant ces stages détox où votre corps et votre esprit seront chouchoutés.
Vous pourrez bénéficier de conseils pratiques délivrés lors des ateliers, conférences ainsi que des cours de cuisine vitalité, détox, healthy food( cuisine saine), animations et soins faits sur mesure par différents thérapeutes pour vous permettre de lâcher prise et de vous mettre au vert.

Venez vivre une expérience dont vous vous souviendrez !

Animation Natur & Life

Offrez-vous un moment insolite en participant aux ateliers de Natur&Life

  • Journée détox
  • Demi-journée détox
  • Bar à jus de légumes
  • Petit déjeuner vitalité
  • Exercices physiques : quelle pratique utiliser pour rester en forme (yoga du dos, exercice au bâton, réveil énergétique, étirements)
  • Huile Essentielle : création de produits cosmétiques, remèdes pour l’hiver, trousse de l’été
  • Atelier du petit herboriste : conception, vertus des plantes et dégustation
  • Autre : nous construisons ensemble une animation adapté et personnalisé selon vos envies et besoins

Découvrez nos ateliers atypiques pour vivre un moment d’exception entre amis ! 

Céline FORTIN Naturopathe

Consultation sur Caen

Cabinet ELMA Mieux-être

Lundi, Jeudi & Vendredi

09h00 à 19h00

21 Quai Eugène Meslin

06.79.91.17.12

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